El ve Tırnak Bakımı

Kış aylarının en büyük dertlerinden biri kuruyan ve çatlayan ellerimizdir. Sizlere sadece bir kaç adımda ellerinizi hem soğuktan nasıl koruyacağınızı hemde kışın nasıl bakımlı ellere sahip olabileceğinizi anlatacağım... Önce bir kaç küçük ama önemli ipucu vermek istiyorum.

•      Tırnaklarınızın yan taraflarını törpülemekten kaçının. Böylece daha az kırılgan olmasını sağlarsınız.

•      Günde birkaç kez tırnaklarınızı bir fırçayla yanlara doğru fırçalayın. Hareketlenen kan dolaşımı sayesinde tırnaklarınız daha çabuk uzayacaktır.

•      Tırnaklarınız zayıf, kırılgan ve katlara ayrılıyorsa, nedeni yeterince su içmemenizdir.

•      Limon parmakları temizleyip renkleri açar ancak limon suyu cildi kuruttuğu için daha sonra krem sürülmelidir.

•      Haftada 1–2 defa ellere çok yağlı kremle masaj yapılmalıdır.

•      Islak ojeleri kurutmanın en kolay yolu elleri buzlu suya sokup çıkarmaktır.

Sodalı karışım: 1 litre sıcak suya, 1 tatlı kaşığı sodayı, 1 tatlı kaşığı karbonatı,
ekleyerek ellerinizi bu karışımda bekletin ve masaj yapın.

Zeytinyağı el banyosu: 1 su bardağı zeytinyağını, benmari yöntemiyle (ocağa koyduğunuz su dolu kabın içine başka bir kab koyarak yapılan işlemdir.) hafifçe ısıtın ve içine 1 adet limonun suyunu eklenip iyice karıştırın. Ellerinizi bu yağın içinde 10 dakika bekletin.

Jojoba-pirinç kompresi: 1 yemek kaşığı dolusu pirinç ununu, biraz sütle bulamaç haline getirin. 1 yemek kaşığı jojoba yağını(veya gliserin) elinize yedirin ve üstüne pirinç unu bulamacını sürün. 10 dakika beklettikten sonra ellerinizi ılık suyla yıkayın.

Yağ masajı: 2 yemek kaşığı dolusu bademyağı veya susam yağını  dairesel hareketlerle elinize masajla yedirin.

Rezene el banyosu: 8 yemek kaşığı ezilmiş rezene tohumunu, 2 su bardağı kaynar suda haşlayın, 15 dakika demlendikten sonra süzün. Her tür yıkamadan sonra, ellerinizi bu bitki çayının içinde 15 dakika bekletin.

Soğan suyu masajı: Kuru soğanın özsuyu ile tırnaklarınıza masaj yapabilirsiniz. Tırnaklarınız da böylece sertleşir.

Masaj yağı: 25g vaselin, 25 ml hintyağı, 10 damla acıbadem yağı, 25 ml avocado yağı, 50 ml jojoba yağını, sıcak su banyosunda (benmari) eriterek karıştırın ve bir krem kabına aktarın. İki günde bir, el ve tırnaklarınıza bu yağ karışımı ile masaj yapın.

Çikolata Kokulu Bakım Kürü: 2 çorba kaşığı balmumu, 2 çorba kaşığı kakao yağı, 4 çorba kaşığı jojoba yağı, 1 çorba kaşığı susuz lanolin.
Küçük bir tencerede tüm malzemeleri karıştırın. Kısık ateşte balmumu eriyene kadar ısıtın. Ocaktan indirdikten sonra soğuyuncaya kadar karıştırın. Kullanmak istediğinizde bir çay kaşığı yağı masaj yaparak yedirin. Tırnak ve çevresinin bakımı için ellerinizi sıcak suda 2 dakika bekletin ve hafif nemli kalacak şekilde kurulayın. Her tırnağın çevresine bir miktar yağ sürün ve parmak uçlarınızla ovalayın.

Kırışıklara karşı reçeteler (gerginleştirme)

*1 adet limonun suyunu, 1 adet havucun suyunu ve 1 adet salatalık suyunu iyice karıştırın ve ellerinize masaj yaparak sürün.
*Avocado lapası, muz suyu veya kavun suyu kompresleri uygulayın.
*1’er tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış mayıs papatyası ve oğulotunu (melisa), 2 bardak dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlayın, üstü kapalı olarak 15 dakika demlendikten sonra süzün ve uygulayın.
*Lavanta yağı, biberiye yağı ve gülyağı da kırışık cildi düzgünleştirir.